埼玉県上尾市
“二十四節気に合わせたヨガで
体の中から美しくなる“
二十四節気美人・ヨガ®主宰
伊藤由美子です
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いつもお読みくださり
ありがとうございます。
二十四節気で
小暑に入りました。
太陽黄経１０５°
梅雨が明けて
暑さが強まってくる時期
と言われていますが
わたくしが住む埼玉は
梅雨の真っ只中
頭痛になりやすい方が
多いですが
ヨガの先生、アドヴァイス
できていますか？
頭痛の主な原因は
〝頭と目の疲れ〟
知らなくて
アドヴァイスが
できなくて困っている
というご相談を
ヨガの
先生からいただきました。
せっかく生徒さんから
相談をいただいたのに
ご質問に
お答えができなかったら
もどかしくなりますよね。
能力やスキルを活かせなかったら
もったいないと
常々思います。
骨盤を整えることで
頭痛は整うことが
ほとんどであること
※もちろん
ご必要な方には
薬の服用やお医者様に診ていいただくことを
オススメしてください
季節や生理ごとに
骨盤に必要なヨガが
効果的であること
さらに
・女性は季節の変化に
影響を受けやすいこと
・季節ごとに
骨盤が変わること
・季節ごと骨盤の状態に
合わせてヨガを
変える必要があること
今後
『先生のための公式LINE』で
配信していきます。
ヨガの先生が
今持っている知識にプラスして
レッスンで活用していただきたい
と思っております。
配信を読んでみたいという
ヨガの先生は
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二十四節気美人・ヨガ®
創始者
伊藤由美子
