♢日本の二十四節気に合わせたヨガで
“自己治癒力を発動”
からだの中から美しくなる♢
美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子です。
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今日は毎週金曜日
のレッスンでした。
最近
ようやっと
太陽さんがお顔を
出してくれましたね！
「暑い、暑い(>_<)」
とは言っても、
この暑さがとても大切な
時期なんです。
夏は汗をかくことで
体内の大掃除ができる季節。
実践したポーズ、です。
額、足から、
汗がポタポタと！
※お試しになられる方は
くれぐれもご無理なさらないように
お願いいたします。
・・・・・
皆さん、終わる頃には
お腹・背中と
汗びっしょり！
内臓が活性化されたご様子です。
スッキリ体形に
なっていきます。
来週からは“立秋、
秋のヨガメニュー”
でお待ちいたしております(^^)/
今日も
最後までお読みくださいまして、
ありがとうございました。
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美人・ヨガ®創始者
伊藤由美子
