”外見も人生も美しく生きる”
今日は「美しい人生を生きる」編
プレシャス美ニスト貴子です
→プレシャス(=高貴・貴い)美を創る専門家
∵‥∴‥∴‥∵
何か自分の感情が動くような出来事があって
持って行き場のない思いがこみ上げてくるときこそ
外側じゃなくて自分の内側と向き合うこと
悲しい・淋しい・ガッカリ・イラッ
そんな時どんな体感がありますか？
私はみぞおち(胃)や胸のあたりがギューって苦しくなる
だからみんなそうだと思ってたんだけど
これ人によって全然違うの！
「辛いよね、胸が苦しいよね」って
万人向けの言葉じゃなかった！！！
「え？胸は苦しくならないです」
って言われた時の衝撃ったら！笑
感情を揺さぶられるような出来事があった時
体のどの部分が揺さぶられるのか
それを知って
何かそういうことがあった時は
その体の体感を感じきってみてほしい
つい起こった対象物に意識を持っていきがちだけど
それをしてても何も変わらない
自分が体で感じた体感
胸が締め付けられる
喉が苦しい
胃がギューってなる
首のあたりがぞわぞわする
背中が暑い
腰が痛い
等々
そこにグーーーッと入っていくと
心の一番奥にある
自分の根っこの部分で信じて握りしめてたことが
溶け出し手放すことができる
そしたら自分の感情を動かした出来事のことを
「ただ目の前で起きてること」として認識できるから
試してみて！
自分の体を感じきって
ココロとカラダが繋がると
本当に美しく自由になれる✨
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その方の持つ「エネルギーポイント」によって
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持ち合わせた能力や強みの生かし方も分かるし
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自分を知るって最強だから✨
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