こんにちは。
いい女塾 小出貴子です。
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フリーアナウンサー清水健さんのラジオ番組で
お話しさせていただきました
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あなたが痩せない本当の理由
「何をしても痩せない」
「年齢のせいだから仕方ない」
そう思っている方、とても多いです。
でも、長年たくさんの体を見てきて思うのは、
痩せない理由は“年齢”だけじゃない！
体には、ちゃんと
今の心や生き方が反映されたサイン
が出ています。
体にこんなサイン出てない？
◆ 背中がいつも固い
・ずっと気を張っている
・人に頼れない、力を抜くのが苦手
・「ちゃんとしなきゃ」が常に頭にある
背中は【責任・防御】の場所。
守ろうとする意識が強いほど、
コリや脂肪は“鎧”のようにつきやすくなります。
◆ 年中、体が冷えている
・我慢が多い
・本音や欲求を抑えている
・自分の感情を後回しにしている
冷えは、エネルギーが止まっているサイン。
体は「止まる」と、痩せられません。
◆ 慢性化した腰痛がある
・安心感が足りていない
・自分の人生を生ききれていない感覚
・無意識に踏ん張り続けている
腰は【土台・自分らしさ】。
土台が揺らぐと、体は支えようとして固まります。
土台の歪みは、体の歪み。
気・血・水、すべての流れが悪くなり、
結果として痩せにくくなります。
◆ 足が重い・むくみやすい
・前に進みたいのに進めない
・迷い・不安・決断疲れ
・人生にブレーキがかかっている状態
足は【行動・人生の方向性】。
体で一番大きな筋肉が集まる場所です。
足が止まると代謝が落ち、
エネルギーが巡らず、体は痩せません。
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(インスタリールに投稿した画像)
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体は、あなたを困らせるために
太ったり、固まったりしているわけじゃない。
むしろ逆。
「もう無理しなくていいよ」
「その生き方、ちょっと苦しいよ」
そんなサインを、
体はずっと出し続けてくれてるの。
体を変えることは、生き方を整えること
痩せたい。
きれいになりたい。
その想いの奥にある
・我慢
・責任
・不安
・置き去りにしてきた本音
そこに目を向けていくと、
体はちゃんと応えてくれます。
私は、
体に出ているサインから
心・感情・生き方を読み解く
そんなアプローチでサポートをしています。
「何をしても痩せない」
そう感じているなら、
まずは
体が何を伝えようとしているのか
そこから、一緒に見ていきませんか。
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◆自己紹介◆
小出貴子
1972年生まれ
大阪・滋賀でエステサロンを経営
エステ業34年・施術実績4万人・
サロン経営11年目
💎 いい女塾主宰 / 美マインドクリエーター
～心も外見も“いい女”を育てる生き方塾～
外見も心も磨いて“いい女”として生きたい女性へ。
自分らしく美しく、理想の人生を自分でクリエイトするための気づきを発信。
体・心・人生をトータルで整え、“内側から輝く美しさ”をサポートしています。
🌿 サロン起業コーチとして
潜在意識 × 起業マインド × サロン経営ノウハウを融合し、
「自分の人生を生きる」を叶える女性をプロデュース。
心と経済の自由を手に入れ、プレシャスに生きる女性を増やしています。
✨ Mission
心も経済的にも自由になり、
時間に縛られることなく一人一人が美しく輝く瞬間に立ち会いたい。
すべての女性が自分らしく、
心からの笑顔で日々を過ごすことこそが
大きな社会貢献になる──
そんな想いで、すべての活動を行っています。
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