☆メゾンカイザー☆

おはようございます

お弁当が無いので

のんびり

今朝は、

大好きなメゾンカイザーの

ショソンオポム

ゆったりした割に

工夫も品数もないいつも朝ごはん

でも、

椅子に座って、

温かいミルクティーを

ゆーーっくり頂ける幸せ

プチぎっくり腰で始まった朝

疲れてる時や季節の変わり目は

ぎっくり腰やりやすいので、

最近気をつけていましたが、

今朝はうっかり。

洗濯物を取り出す際の

気の緩みでピキっと。

歩けるし、

軽いので、

シップとコルセットで対応。

きっと、

ぎっくり腰経験ある方なら

わかってくださるかな、

この微妙な感覚

腹筋・背筋不足も大きな原因。

少し鍛えなくては

では！

大っ嫌いな月末、

（しつこい？）

気合いで乗り切ります！