久しぶりにスポーツクラブへ
ピラティス受けてきましたぁぁ
ピラティス、
大昔に１度受けたきりだから、
後ろのほうでコソコソ受講する予定だったのに、
フレンドリーな先生が、
新入りさんは自己紹介を
とおっしゃるので、
２０数名いらしたスタジオで
恥ずかしながら自己紹介・・・・・。
その後も、
名指しで、
「ケイさん～！いいですよぉ～
」
とか
恥ずかしかったです・・。
でも逆に、変に見栄張ったりして
頑張らなくてもいいんだっていう安心感で、
緊張もほどけました
ピラティスは、
腹筋と、
腹筋の下の下腹の筋肉を
ものすごく使ったので、
帰宅してからも
腹筋がつって痛いです～
情けないです・・・。
でも先生が、
終わりの時にコトバをかけられる際、
「ケイさん、以前ピラティスやってたんでしょう？
すごく体の使い方も、ポーズも綺麗でした
体の根幹の使い方が上手です！
ピラティス向きです！！！！」
と、褒めてくださいましたぁぁ
最近人に褒められたことないから、
超うれしかった～
「ありがとうございます♪頑張って続けます！」
なーんて、
言っちゃいました
実際、
ヨガも好きだけど、
パワーヨガよりはピラティスのほうが
自然でやりやすい感じです♪
ま・・・・
私のジム通いなんて、
三日坊主のようなものですが・・・