こんにちは
今日はまた一段と暑い
真夏日が続くそうなので
皆様熱中症には十分気をつけて
過ごしてくださいね。
こんな暑い季節には
ココナッツウォーターを飲んで
乗りきります！
最近特にTVなどで紹介されるようになりましたが、
南国で採れるココナッツには
美と健康に嬉しい栄養価がたっぷり含まれているんです
ココナッツオイルに含まれる
植物由来の中鎖脂肪酸は
肝臓で『ケトン体』になり
このケトン体が老化防止に役立ってくれるのです。
代謝もアップしするのでダイエット効果もあり、
体に溜まった便を除去し整腸作用を促すので
美肌効果も抜群
カリウム、マグネシウムなどのミネラル分・電解質が豊富で
むくみを防止したり
デトックスにも役立つと言われています
また、
酵母菌、乳酵菌、酢酵菌なども豊富なんですよ
暑い夏に、ぜひともお試しください
全身のお肌に塗るタイプの
ココナッツオイルなどもお勧めですよ
そちらもまた、詳しくアップさせていただきますね
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