5感を使うことで、心も、肌も、身体も、元気になる。
以前「寝る前にやると良い習慣」について書いた記事でも伝えてますが、
臭覚・視覚・触覚・味覚・聴覚を意識して生活を楽しむといいですよ。
5感を使うことは、とても大切な、美容健康法なんです。
昨日、あしかがフラワーパークに行ってきました。
藤の花がちょうど見頃で、とても綺麗でしたよ^_^♡
人間の肉体と精神を健全に保つには、5感が大事。
なので、横川は、定期的に森や公園などへ出かけてリフレッシュするようにしてます。
昨日は、きれいな藤棚を見て、さわやかな香りを感じ、とても癒やされました。
外に出れば、アスファルトの道路に、車のエンジン音。
それでは、心が泣いてしまう。
殺伐とした生活で、心を忘れてしまうと、お肌のつやが悪くなる。
なので、5感を意識して生活を楽しむことで、生命エネルギーが上がり、お肌のつやもUPします。
5感を楽しむ生活は、病気予防にもなるんですよ。
昨日感じた、お花の香りが、まだ記憶に残ってます。
幸せです^_^♡
コメント待ってます～♡
美肌ライフ～輝（きらめき）☆彡
肌美容研究家 横川あや
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