結婚式まで1ヶ月を切ったいま、ラストスパートとして、以下のことをこのブログに誓おうと思います！！
無理はせず、でも短期集中なので、悔いの残らないようにと思います。
・スイーツは一切食べないこと
（自分で作った水切りヨーグルトのレアチーズはOK）
・夜は23時に寝て、朝は6時半に起きる
・夜は炭水化物を抜くこと
・朝とお昼は、納豆キムチ卵ごはん＋野菜スープ、夜もたんぱく質を多めの野菜とキノコと海藻類を気を付ける食事にする
・1日3回の筋トレ＋ストレッチ
・1日2回の顔ヨガ
・1日1リットルの水分をとる
・1日20分のお風呂につかること
以上！！
頑張ろう！！頑張ろう！！楽しもう！！