「simp's（-シンプス-)」（ノエビア化粧品）を使ってみた感想。
「simp's（-シンプス-)」（ノエビア化粧品）を使ってみた感想。
こんにちは、優衣です。
先日から試している、「simp's-シンプス-」です。
まあ色々お試しセットで化粧品試していますが、一番最初にすごく良い化粧品を見つけて、使ったみたので、後のは少々物足らない感じがしますが、今回の「simp's-シンプス-」はだからこそ、かえって敏感肌の人に良いようにおもいます。
まず
「クレンジングクリーム」
プルンとした感触で、お肌にやさしい柔らかいクリームタイプです。
敏感肌の方、良いですよ～！
思ったより、のびがよく、メイクよくなじみます。
「ウォッシングフォーム」
さて乾燥しないうちに、洗顔です。きめ細かい泡立ちです。
意外とさっぱり洗いあげますが、ちょっと乾燥が気になりますので、すぐにエッセンスを使ったほうがという感じがしました。
「エッセンス」
この「エッセンス」は延びもいいし、肌に押さえ込むように使いました。
９つのコラーゲンに期待です。
「クリーム」
クリームもべたつきがなく、のびがよくやさしいです。
乳液のような感覚で使えます。
おまけの化粧ポーチ、シンプルです。
全体的に香りはありません。
お肌に優しさは実感、敏感肌の人には良いと思います。
お値段もラインでそろえて、８０００円です。消費税入れて、８，４００円か！１万円いきません。この価格は嬉しい。トライアルセットを購入で、
５７５のポイントがつきます。
一度使ってみる価値あるんじゃ無いでしょうか？ 結構量があって２週間以上持ちますよ～
敏感肌コスメ≪simp's-シンプス-≫
トライアルセット１５７５円
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婦人科医師も推薦の「オラクル」
婦人科医師も推薦の「オラクル」
こんにちは。優衣です。
たまには写真をと思って。。。
こちらはこんなですよ。北海道より早く？もう冬真っ只中！
って、もう北海道もこんな感じでしょうか？
でも気温は、摂氏ー１度、で。ございます。そんなに寒くない？っか？
さてお肌と、体や心のコンディションは、深くつながっています。
お肌にストレスとなるものたくさんあります。
心の状態から来る精神的ストレス、病気や体調不良からくり身体的ストレス、日常的には直接ふれる物理的ストレスも見逃せません。
冷暖房や、こんな吹雪、紫外線。
意外と深刻なのは、化学物質による影響です。合成洗剤や、化学繊維に反応する方もいるように、化粧品も無いようによってはストレスになるんですね。
「女性にとって化粧品は一生使っていくものです。ご自分の肌や体をいためず、むしろイキイキとさせるものを選んでいただきたいですね」
と、婦人科医師「南森町レディースクリニック」の「平井光三院長」が推薦するのは、
私も「目元用美容液」が気に入っている、
平子理沙さんも使用している【オラクル トライアルキット】
です。
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お肌には、睡眠がもっとも大事！（スキンケア豆知識２）
お肌には、睡眠がもっとも大事！（スキンケア豆知識）
こんにちは、優衣です。
昨日の記事は、少し反省しています。確かにb.glen（ビーグレン）は一番お勧めなのはお勧めです。
でもそのままb.glenのホームページから、もってきちゃいました。やっぱり自分の言葉で書かなきゃね。
でもその通りではあるんですよ！肌が明るくなっているんですよ！
さて気を取り直して、今日は睡眠についてお話します。
スキンケアの化粧品を使うこと以外に、からだの内側からもケアしましょう。
それにはまず「食事」と考える人が多いですが、美肌をよみがえらせるのには「睡眠」の方が大切です。
夜更かしして寝不足の翌日は、体がだるかったり、頭が痛い、思考能力の低下、などあります。
これは体全体が「睡眠」によって修復されていないからです。体の修復はもちろんお肌も含まれます。
起きている間は、血液が脳に集中し、お肌にはいきわたりません。寝ている間に肌を含む体全体に血液がいきわたるのです。
ですので、睡眠は一番大切なんです。
前にもお話しましたが復習です。
睡眠は、２２時（夜１０時）から２時の間には睡眠状態に入っているのが良いとされています。
この時間に活発にお肌の再生がなされます。
なかなか難しいでしょうから、できるだけ０時までには眠りに入るようにしてください。
睡眠の最初の３時間に成長ホルモンの分泌が盛んに行われるといわれています。
そして最低６時間の睡眠の確保。
また、睡眠には眠りの深い「ノンレム睡眠」と眠りの浅い「レム睡眠」が１時間半後とに交互にやってきます。
ですから１時間半の倍数で睡眠のサイクルを決めていくととても良いリズムになります。
たとえば６時間，７時間半、９時間という風に。で、できるだけ毎日同じ時間に睡眠をとることもお肌にとって、とても良い事です。
自然に目が覚めたら次の睡眠のリズムに入らないように体を起こしてあげましょう。
部屋を明るくしたりカーテンを開けて日差しを取り入れたり、冷たい水を一杯飲んだりするとすっきり目覚める事ができます。
快眠のために気をつけること
１、寝る前数時間はカフェインをとらないようにしましょう。
２、アロマオイルもリラックスできて、眠気を促進します。
３、寝る前に、ストレッチなど軽い運動をする。（激しい運動は逆効果です）
４、寝る前１時間くらいから証明を暗くする。体のリズムが睡眠の態勢に入ります。
５、下着などに締め付けは避けてください、靴下も脱いだ方がよいです。
６、枕の高さを体に合うように（５～７センチが理想です）
以上今日は睡眠について書きました。
ちなみに、書いてる私が率先してやんなきゃ。私。(￣_￣ i) 学生はなかなか難しいですよ～
皆さんは良い睡眠で、美肌を維持しましょうね～
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