赤いビタミンウォーター

華蓮です。

今日、仕事をお手伝いしたら同僚にコレをもらいました
ポジティブエイジング　ASAHI　赤いビタミンウォーター

（あ、ボケでてごめんなさい）

一日のビタミンとポリフェノール16mgが入ってます。
４種類の赤い果実で今と未来のキレイをサポートをサポート。

クランベリー　　ポリフェノール・ビタミンCが豊富。
ローズヒップ　　ビタミンCをはじめ、ベータカロチンなど。
アセロラ　　ビタミンCは熱帯の強い紫外線等の気候が影響したとか。

カシス　　ビタミンCやEのほか、ポリフェノールが豊富。

100mlあたり17kcal。

味はアセロラが一番強く感じる気がします。
すっぱくないけど、甘くない
濃い目の赤が元気になれそうな一本です

ミネラルウォーターとお茶以外あまり飲まなかったのですが
普段の生活で摂れない果実のパワーをもらうのもいいですね

体がスッキリした気がします。

品のある女性☆

お肌の憧れ・・・あゆ☆

いつ観てもどんなに疲れていそうな時でも

肌に疲れが出ないですよね

最近はプライベートなことで騒がれていますが

そんなのにも負けないで頑張ってほしいと

思います。写真集とか出さないのかな～ってくらい

観てて釘付けになるアーティストの一人です

この年齢でも「歳」を感じずかわいらしくいられる

存在がとっても羨ましいです

２０代前半は「かわいい」だけで済んでいたこと

が最近は「かわいいじゃ済まされないな」って思うこと

ないですか？？凛はとっても感じます。

会社でも、恋愛でも、一個人としても。

美会でいつも３人で楽しくて思わずキャッキャッして

しまう時にふっと反省します・・・。

そろそろ・・・大人にならないと。

「ただ年齢だけを重ねちゃった人」

にはなりたくないです。

華蓮・麗とも話している共通ですがやはり「品のある女性」を

目指したいと思います。

日焼け止め始めました★

麗です。

今さらですが、先週から顔に日焼け止めを塗り始めました。

遅いですよね～

日焼け止めってあまり好きじゃないし、

顔は下地もクリームファンデーションも塗ってるし、って、

結構安易に考えてたんです。

でもでも、ここ最近すごくシミが気になってしまって

危機を感じて、泣く泣く顔用の日焼け止めを買いました

顔なので慎重に、下地やファンデ愛用のＲＭＫで購入。

ＲＭＫフェイスプロテクター　ＳＰＦ３１・ＰＡ＋

日常生活なら、1日中塗り直さなくてよいそうです

肌にぴたっとするし、お化粧崩れもしにくくなったし、かなり良い感じです

日焼け止めを塗ってる重みもないです

でもでも、ＳＰＦ３１で大丈夫なのかなって思って、

ＳＰＦについて調べてみました。

ＳＰＦが高いというのは、紫外線吸収剤という化学成分と、

光散乱剤というチタンの粉末で、二重にブロックされているのが特徴で、

吸収剤は、皮膚に入った場合、肌トラブルやアレルギーを起こしやすいそう。

つまり、ＳＰＦが高いほど、お肌に負担になる可能性が高いそうなんです

なので日常生活でしたら、

・下地はＳＰＦ６～７

・ファンデーションはＳＰＦ１５～１６

・日焼け止めはＳＰＦ２０もあれば十分

だそうです。

日焼け止めって難しいですね～

今日はまた暑さが戻るそうですね

日焼け対策、頑張らないとです