こんばんは



今日も清々しい朝から始まってもぉ、一日が終わろうとしていますね



一日経つのが早い



これからは私が心掛けている、朝昼晩とメニューを紹介したいと思います



今日の朝はエッグマフィンとコーンスープとシャインマスカット3つです。
カロリー的には高めだとおもいます



でも、朝は全然大丈夫°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
昼は2段のお弁当箱

に白ご飯とおかずー



夜は白ご飯、キムチ、沖縄ステーキ少々、サラダ、きゅうり、オクラ、味噌汁、アスパラ少々です

今日は写真撮るの忘れちゃった...



明日はしっかり撮ります!!笑
夜の勉強中はちょこっと甘いのたべちゃいます!
ではでは、最後まで読んでくれてありがとう

