へなちょこオハナが今日も行くぅ~~~ -154ページ目

電気屋さんにGOGO

GW最終日、マルシャルちゃんと電化製品を見に

梅田に行ってきました~

でも、そのまま電気屋さんに行く訳もなく・・

まずは、阪急百貨店の北海道物産展へGO。

嬉しくなるくらいおいしそうな物がずら~り。

でも、昨日からマルシャルちゃんは、プチ断食中。

大好物だらけなのに、な~んにも食べれず。

私はちゃっかりソフトクリームを頂きましたけど音譜


へなちょこオハナが今日も行くうぅぅ~~~

にまァ~~~とするうまさでした(^O^)


それから、閉店間際まで電気屋さんでステイ。

なんで?なんで?マンの私。

店員さんをつかまえては「教えて!」攻撃。

いやァー楽しかったですぅ~ (`∀´)ウフッ 


てことで・・・明日から仕事!って人も多いかと思い

ますので、「ポパイ鍋」を今日はご紹介します(^-^)/


マルシャルちゃんも苦手なんですが、ほうれん草の

独特の臭み?をとってくれるので、ガンガン食べれ

ますよ~



へなちょこオハナが今日も行くうぅぅ~~~
まず、生姜・にんにくでほうれん草を炒めてしまい

ます。(ここで豚バラを一緒に炒めるとさらにうま

みアップしますよ)


へなちょこオハナが今日も行くうぅぅ~~~
そこにお湯をさしてグツグツ。


へなちょこオハナが今日も行くうぅぅ~~~
後は、お好みの具材を入れれば完成でーす。

ポン酢・ごまだれなんかが合うと思います。


へなちょこオハナが今日も行くうぅぅ~~~
いい匂いにうちのアマゾネス達も凝視中(笑) 


しかし、楽しい時間はアッという間ですねぇ~

我が家も明日から、また頑張りまーす(^-^)/


へなちょこオハナが今日も行くうぅぅ~~~
私は遊び疲れたので、もう寝ますわんわん

                 おーしゃんより