筋トレ

楽しく歳をとっていきたい私。

そのためには、波乗りできる体をキープせねば！

と一年前から、おうち筋トレ始めました～

ルールは、簡単。

「毎日、量を増やさずにボチボチ続ける」です(笑）

重力に勝つには、努力しないと。

若さという最大の味方がいなくなってきてますから。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^_^;)ﾄﾎﾎっ

今までは、チューブ使ってシュッシュッやってました

が、新たなアイテムを購入　(￣∀￣)

以前流行ってた、ゴロゴロマシーンです（笑）

これ、キツイです

でも、お腹に効きます。

叫びながら、頑張ってやります（苦笑）

でもって～

今夜は「メネフネ特製やきそば」を作りましたー

マルシャルちゃんのようには、作れません。

でも、お味はいいはず。。

たぶん。。。　(￣ー￣；ふっふっふっ