20140721

今日は海の日。

うちの姉の誕生日でもある。

今日は昨日と違って、青空。

心地よい風が吹く午前中に20kmランニング。

午後から久しぶりに水沢へ。

ゼビオスポーツがイメチェンしてた。

手頃な値段の短パンを購入。

明日からランニング時にはいてみよう。

台風一過

20時に仕事を切り上げ

お月さん＆星が綺麗だったので

一時間ほどゆっくりとランニング。

いわゆる『台風一過』なんでしょう。






湿度・気温も適度で、程よい風が気持ち良い。






途中のエイドステーション(?)で

水分補給しようかと思ったが

明日も仕事なので

自宅でゆっくり水分補給しますかね。

いわて銀河100kmﾁｬﾚﾝｼﾞマラソン

今年も走ってきた。

今年の初レースで

いきなり『100km』。

練習不足が否めず、

途中でやめるつもりでｽﾀｰﾄ。

が50km付近から足が軽くなり、

そのまま100kmを時間内完走出来た。

これで五年連続の完走。

五年も走れば、体も慣れるもんだ。




来年からはGMCの仲間入り。

永久番号を今から考えないとな。