年明けから左のサイドバーにある体重グラフが更新されていない事に気付いた方。そうです、更新されてないときは体重が停滞してるか増えてる時です、鋭い！
御想像どうり、たかだか３週間で4.7kgも増えてます。（泣）
体重推移 2008.01.21
73.9kg → 78.6kg。orz
まぁ年末多少無理して体重を減らしてたんで多少は仕方が無いとして。年明けてから新年会や地方出張やらで鍋や焼き肉、カニ料理、果てはジンギスカンまで高カロリーオンパレード。で、ライブもありましたし当直が減るわけもなく運動不足、そりゃ太るわ。
これまでに導き出した法則、「ダイエット中に腹一杯食べると体重は９日分戻るが、３日で取り戻せる」。これを守らず３日以内に食べちゃうと体重は増えていくんですね、私の場合。確かにここ数日特にあいだ３日・３日・１日のインターバルで腹一杯食べてます。
それにしても目標体重ラインから6kgも解離が出てきました。そろそろ軌道修正が必要です。ちょこちょこ子供に邪魔されつつ Wii Fit やろうかとおもったりもしますが、これぐらいじゃ全然カロリー消費しませんね。やっぱりマラソンかな。
御想像どうり、たかだか３週間で4.7kgも増えてます。（泣）
体重推移 2008.01.21
73.9kg → 78.6kg。orz
まぁ年末多少無理して体重を減らしてたんで多少は仕方が無いとして。年明けてから新年会や地方出張やらで鍋や焼き肉、カニ料理、果てはジンギスカンまで高カロリーオンパレード。で、ライブもありましたし当直が減るわけもなく運動不足、そりゃ太るわ。
これまでに導き出した法則、「ダイエット中に腹一杯食べると体重は９日分戻るが、３日で取り戻せる」。これを守らず３日以内に食べちゃうと体重は増えていくんですね、私の場合。確かにここ数日特にあいだ３日・３日・１日のインターバルで腹一杯食べてます。
それにしても目標体重ラインから6kgも解離が出てきました。そろそろ軌道修正が必要です。ちょこちょこ子供に邪魔されつつ Wii Fit やろうかとおもったりもしますが、これぐらいじゃ全然カロリー消費しませんね。やっぱりマラソンかな。