2008年のダイエット -第4期スタート-

　結局のところ年末にコンピュータが壊れて体重管理がいい加減になってしまった、という言い訳しか出来ない私ですが。年末までに70.6kgという目標は達成できず、73.9kgどまりでした。それでもMAXからは-52.1kg。

　で、今年もがんばってダイエット続けるつもりですが、やっぱり目標はあった方がいいかと。第３期の目標は達成できてませんが、そのまま第４期に突入することにします。


　2008年7月1日に62.5kgになります。、全くの標準体重に。

　残り11.4kg、1日あたり-62.6g・1ヶ月で-1.88kg。がんばります。

　今年は水泳始めます、絶対。でもマラソンも続けます。

体重推移 2008.1.1

　今回のグラフです、まだ点は１個ですけど。

　達成したらダイエット開始からの総合計 -60.7kg、MAX体重からは-63.5kg。本当に半分の体重になっちゃいますね。


　長期の体重推移はこちら。

体重推移 2005.9.1 - 2008.1.1

　自分でいうのもなんですが、すごい精神力。