福知山マラソンを完走してからというもの、たかだか 10km のジョギングが苦痛でなりません。一旦落ち込んだタイムはようやく元に戻りましたが、疲労回復に２週間かかりましたよ。
で、12月末までに BMI = 25（70.6kg）を達成する計画、進行中です。現在74.8kg、あと4.2kg。
体重推移 2007.12.1～
青線が本来の目標減少グラフ、緑線が12月1日時点から修正している目標減少グラフ。今朝何とか修正目標を下回りました、1週間で -1.3kg、体脂肪率は 19.8%。
失速しない程度にがんばれ、俺。
週末コーデュロイパンツとジーンズ買いに行きます、ついに29インチ。（ダイエットスタート時は43インチ！）
で、12月末までに BMI = 25（70.6kg）を達成する計画、進行中です。現在74.8kg、あと4.2kg。
体重推移 2007.12.1～
青線が本来の目標減少グラフ、緑線が12月1日時点から修正している目標減少グラフ。今朝何とか修正目標を下回りました、1週間で -1.3kg、体脂肪率は 19.8%。
失速しない程度にがんばれ、俺。
週末コーデュロイパンツとジーンズ買いに行きます、ついに29インチ。（ダイエットスタート時は43インチ！）