ダイエット2007年8月の総括

　今年５月に私のダイエットも第３期（BMI 30 → 25）に入りましたが。先月遂に緊張の糸が切れたのか、９ヶ月ぶりに体重を増やしてしまっておりました。６月から停滞期。

　８月に入り、少し変化の兆しが。今月のトピックを書き出してみましょう。

・８月　２日　新聞社の取材を受ける
・８月１４日　ホエイプロテインを飲み始める
・８月１６日　小指ソックス、チタンネックレスを試してみる
・８月２０日　停滞期の分析、対策を練る
・８月２７日　岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」読了
・８月２９日　健康診断結果、全検査正常なのにダメ出し

　ってな具合でして。

　で、今月はどうだったかと。

BMI 2007.08.31

　なんと。気がつけば１ヶ月でー５．３ｋｇ、停滞期を脱出しました。後半の停滞期分析が有効だったようです。まぁもっとも７月は２．６ｋｇ体重を増やしてしまってるんで、その分引くと２ヶ月でー２．７ｋｇなんですけどね。


　新聞の掲載は９月１２日らしいです。京都の人は京都新聞 のダイエット特集をご覧あれ。多分朝刊。

　さぁ９月に入ります、ダイエット開始から２年経過しましたよ。現在合計ー４４．８ｋｇ。