ダイエット第3期 BMI 30 → 25、体重にして -14.1kg(84.7kg → 70.6kg)。全部で240日なんですが、中間地点の120日目は9月2日、あと4日です。
6月初旬から停滞していた私の体重ですが、停滞の理由を分析し対策を練った甲斐あってやっと動き始めました。今朝の体重78.9kg。実は一昨日から70kg台に突入してます。
現在目標体重との解離は1kg、9月2日の目標は77.7kgなので4日で1.2kg。1日あたり300gの計算です。なんとかなるかも。
ちなみに体重の推移はこんな感じ。
現在の総減少体重は-44.3kg、-45kgまであと700g。9月2日に同時達成なるか?
6月初旬から停滞していた私の体重ですが、停滞の理由を分析し対策を練った甲斐あってやっと動き始めました。今朝の体重78.9kg。実は一昨日から70kg台に突入してます。
現在目標体重との解離は1kg、9月2日の目標は77.7kgなので4日で1.2kg。1日あたり300gの計算です。なんとかなるかも。
ちなみに体重の推移はこんな感じ。
現在の総減少体重は-44.3kg、-45kgまであと700g。9月2日に同時達成なるか?