マラソンを始めて３ヶ月半。エアロバイク漕いでた頃は直後にダンベル体操と腹筋をやっておりましたが、マラソンにしてからというもの、全然筋トレをしてませんでした。
最近体重も落ち着いてきたのはいいのですが、お肌がたるみつつあります。私の憧れは「華奢（きゃしゃ）な人」なのですが、周りの人に言わすと骨格がしっかりしてるので無理だろうと。「骨太の皮がたるんだ人」よりは、まだマッチョな方がいいかもしれないなぁと思い始めまして。
ということで、ダンベル体操＆腹筋を再開してみることにしました。
年末に目標の７０ｋｇに達したら、マッチョな肉体でも見てもらいましょうか。あと１３キロ。