全粥小盛り
カボチャの味噌汁
一食納豆
ワカメの酢の物
牛乳
酢の物、海苔、納豆はやめました。
昼
全粥小盛り
焼肉・もやし
五色漬
あさりの煮しめ
果物(パイナップル)
もやし、にんにくの芽、五色漬、あさり、しめじ、えのき、パイナップル…五色漬…ネギ…
繊維質のもの。生ものは避けてるので、全粥と焼肉だけ食べるとか。偏食。あとで、テルミールかラコールを飲むかなー
夕
全粥小盛り
魚のごま照り焼き
いりどり風
小松菜のごまあえ
豆腐の清汁
いりどり風は、旦那が居たので食べてもらいました。
お昼よりも食べれるおかずが多くて、嬉しかった～。
お魚の美味しさに、36歳にして、はまりそうです。
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