AIH 6回
採卵1回目 全て胚盤胞にならず
採卵2回目 3個の胚盤胞
移植1回目 着床し、現在9w4d
奥さんは今日は昨日よりつわりも軽く元気のようです。仕事もちゃんとできたみたいで安心。
今週末は不妊治療のクリニックが卒業できればそのまま産科にも行く予定。
順調に育っていることを祈るばかりです。
今は結果論でしかないですが、私はもともとクルーガーで妊娠可能な精子が200個中2個、つまり全精子中1％しか健康な精子がいませんでした。絶望とまではいいませんが、男性不妊という事実に愕然とした記憶があります。
実際健康にいいことなんて何一つしていなかったので、しょうがないのですけどね。
でも、このままじゃよくないと思い、できることは片っ端からやってみました。
・筋トレ
もともと違う病気の治療のためと思って始めましたがこれが一番効いた気がします。ウエイトトレや体幹トレをやってました。
・食生活の改善
朝ご飯をちゃんと食べるようになりました。それまでトースト一枚で済ませていたのをサラダやバナナ、プロテインなども摂るようになりました。
・禁煙
これは木○クリニックでよく言われてました。やめて効果はあったように思います。
・サプリ
亜鉛は飲み続けてました。量の改善には効果があったような気もしますが体感するほどではなかったですね。
・生活リズムの安定
一定のリズムで寝起きするようにしました。
正直最終的に体外受精だったので、そこまで数値を気にしなくてもよかったのかなとは思いますが、これによって採精の際の自信になったのは間違いないです。
その自信が体外をやる上での支えにもなったように思います。