• ビジョンマップ

• 町田天満宮で熊手を購入。橋本さんに交通安全のお札。#squat #benchpress...

• 年始1発目は橋本さんとビジョンマップを作りました。雑誌の切り抜きを画用紙に貼り付けるだけ...

• やりたい事100

• スクワット始め GVT法 60kg×10×10 インターバル1min 新年トレ始めはこれに...

• 今年は戌年干支の動物に触ると運気が上がるそうです。関根家の大事な家族の2人背中をほ...

• パワースポットブームですねこれは

• 初詣の是非

• 本年も大変お世話になりました！

• おかあが書いてくれたわたくし#squat #benchpress #deadlift #...

• ようやく来年のスケジュール手帳、トレーニングノート、仕事ノートを調達。これから今夜の戦の...

• サンクトバンドのフロスバンド購入しました。理論を教わって使うとこれはかなり用途が広いなと...

• 三保の松原その2

• こんなフワフワな鶏肉はなかなか食べれません！

• 三保の松原その1

• すし食べ放題！ すしすきすぎ

• 来年のセミナー告知！

• benchpress 95kg×8×5@RPE8.5この辺の重さで回数多めだと関節が怪し...

• プラン ドゥ シー エクササイズ！

• 町田筋肉グルメ 鶏焼肉 きりん

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