メンタルファスティングの注意点①

感情をぶつけられたときの対処法として

共鳴の場合、学びの場合、サポートの場合

と3種類あります

どの種類だったのかは

すぐにわかる場合もあります

またはメディテーションの中で

ゆっくり炙り出していく事も必要な場合が

あります

メディテーションは15分〜30分くらいの間を

おすすめ致します☻

メディテーションクラス

のお問い合わせはハートフルバレエ教室

で検索お問い合わせ下さい