こんばんは。
今週、今年初めの学びで
ビュッと東京へ
行ってまいりました。
今回は飛行機での移動を選択、
新幹線とは違って新鮮でした。
慣れないことをするのは
刺激になっていいなと思います。
ストレスになっては困りますけどね。
ホテルに着くまで
空港でもバス乗り場でも
サポートしてもらいました。
感謝です〜
これまではなんでも自力で
なんとかしようとする私でした。
頑張ってみてもいいけど
周りの方のサポートを
受けることを自分に許可できると
肩の力が抜けて
足取りも心も軽やかに。
加えて楽しさも増えます。
講座の翌日は
お寺と神社へ新年のご挨拶へ。
雨が結構きつく降っていたのですが
神社でお参り終わり
振り返ると
おっ！太陽がチラッと顔を出してくれました。
また帰りの羽田空港では太陽が！
なんだか
背中をさすって
大丈夫だよと
前に進むよう
ポンと押し出してもらったようで。
不思議な時間でした。
もうすぐ満月🌕
美しいお月さまです。
ではお休みなさいzzz
Masami
こんばんは。
自分の中でもう習慣となっていることに
ふとなんでやろ？って思い
よくわからないまま頭の片隅に
残ることがあります。
そして突然にその疑問が
また表に出てきて
あれ、そういえばなんでやろ？
を繰り返す。
今回は
ヨガってなんやろ？
なんでやっているんだろ？
でした。
答えがあるようでない、
のですが、
そのように思い巡らすことで
リセットされるような
改めて原点に帰るような
なんだかスッキリできたなと
感じています。
そしてヨガしないとどうなるか
ちょっとやってみた。
身体がぶよっとなって
奥歯きしませるようになり
これはあかん実験だったと
わかりました。
さあ、これからも
ヨガで身体とココロを
整えていこう！
こんな私ですが
今月1月18日（土）に
宇治橋商店街そばにて
陰ヨガクラスを開催します。
どんなクラスか体験してみてください。
お待ちしています♪
詳細はコチラです
↓
●ヨガクラス
日時 1月18日（土）10:30〜12:00 90分
場所 中宇治yoriai 東棟2F yoriai
京都府宇治市妙楽17-8 ( Google Map )
持ち物 ヨガマット
ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください、貸出します）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）
靴下やブランケット（寒くないようにご準備ください）
飲み物
参加費 2500円（当日お支払いください）
●お申し込み
●お問い合わせ
一年に数回しか行かないスタバ。
きな粉とあんこのラテ、甘かった・・・
Masami
こんばんは。
年が明けて5日経ちましたが
あけましておめでとうございます。
なんとも充実したお正月だったのか。
家族との時間も、友人との時間も過ごし
自分の手でカラダに触れ、
ゆるりと自分を感じてもいました。
そんな中でも
コツコツと、
始まっています。
いや、
もう駆け出しちゃっています！
そうなんです。
今月からヨガクラスを
宇治で始めます。
今年の初めてをぜひ
ご一緒にしましょう。
お待ちしています♡
●ヨガクラス ご案内
日時 1月18日（土）10:30〜12:00 90分
場所 中宇治yoriai 東棟2F yoriai
持ち物 ヨガマット
ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください、貸出します）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）
靴下やブランケット（寒くないようにご準備ください）
飲み物
参加費 2500円（当日お支払いください）
●お申し込み
●お問い合わせ
お散歩したお寺。シャンとなる空気でした
Masami
おはようございます。
2010年代が終わります。
そんな時に突然発熱し
身体も変化を
終えたようです。
はい、よく汗をかきよく寝ました。
今月は懐かしい方々と
会って食事をする機会が多く
よく笑っておりました。
2019年を振り返り、
この10年も想い起こし、
何をどうしたいのか確認したところ
まだまだ伸び代あるわと
思ったのです。
実に前向きです。
そして改めて生きていることに感謝。
今日はおせち料理を仕上げて
新しい年を迎える準備を整えます。
みなさま、良いお年をお迎えくださいませ♡
桜の蕾がすでに膨らんでいます。
masami
こんばんは。
本日冬至でした。
冬らしい日でしたね。
かぼちゃ食べましたか？
私はすっかりかぼちゃのことを
忘れてしまっていたのですが、
お友達開催のクリスマスマーケットで
予約していたパンプキンパイを
受け取り、無事に
かぼちゃを口にしました。
ふーよかった。
お友達が焼いたパイは
フィリングいっぱい！
あ〜美味しい！！
かぼちゃの味も美味しい♪
そしてパイになっているから
さらに美味しい！！
お友達の作るお菓子はやっぱり最高。
ごちそうさまでした。
切り分け前のパイ。
切ったら食べちゃって写真なかった。。
masami
