おはようございます。
masamiです。
いよいよ寒くなって来ました。
朝も冷えますね。
さて
陰ヨガって聞いたらどんなヨガを思いますか？
私は初めて陰ヨガを知ったとき
何だか大人しい、いや暗い感じって思ったんです。
陰と陽、でいう陰。
勾玉がくっついたような太極図（なぜか図が貼り付けれられず・・無念）
からしても黒いしね、陰は。
当時ヨガは静かながらも華やかで、
細い人が色んなポーズをしている、
体が柔らかい人がしている
そんな風に思っていました。
憧れる、そう、その言葉が合うかな。
だけど陰ヨガは動きも少なく
クラス自体の空気もあまりない
エネルギーが静かで、何となく暗い、と・・
そう思いながらもクラスを受けていたんです。
眠るようになっていてもヨガしたっていう
意識もあって気持ちよかったんですね。
でもね、ヨガも変わるところは変わっています。
数年後出会った陰ヨガはそれまでの陰ヨガと
まったく別物でした。
そうです、この別物だった陰ヨガが
私が日々しているヨガです。
変化の前と後、
わかりやすいように「進化した陰ヨガ」と
言っております。
長くなるのでその内容はまた次回に。
では今日も良い1日を！
こんなに近くでショベルカー見れたと興奮した近頃の一枚♡