こんばんは。
お久しぶりとなりました。
今週初めの寒さが最後かな、
もう春ですねー♪
3月に入り陰ヨガの勉強に出かけて
やっとこひと段落。
勉強は5日間ですが受けただけでは
知っただけになるのでね。
私は自分で一度だけでなく
繰り返し繰り返し行うことタイプ。
アップデートにも時間がかかる、
でもね、マイペースでやるのがいいのです。
今年は呼吸と気功がテーマでした。
新しいアサナ（ポーズ）で
まだまだ伸び代あるな、私よ。
って感じです。
講義もあるのですが
毎回これまでに聞いた話も飽きない（笑）
同じ内容でも違うことを感じ、考えるから。
こんなに面白いんだと。
哲学も難しいことはなく
日常にとても沿っている。
そんなエッセンスを
ヨガクラスでお伝えできると
いいな♪
学んだこと少しづつ書いていきますね。
今月はヨガクラス 3月28日土曜日です。
こんな時だからこそ
呼吸をして風の通るカラダに
していきませんか？
お待ちしておりまーす！
●ヨガクラス ご案内
日時 ３月2８日（土）10:30～12:00 90分
場所 中宇治yoriai 東棟2F yoriai
|
京都府宇治市妙楽17-8 ( Google Map ) |
持ち物 ヨガマット
ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください、貸出します）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）
靴下やブランケット（必要であればお持ちください）
飲み物
参加費 2500円（当日お支払いください）
●お申し込み
●お問い合わせ
元気に終えられてよかった！
Masami