こんばんは。
明日から今年最後の月ですね。
さあ秋から冬へ、な感じでおります。
さて先週陰ヨガのプライベートレッスンを
させていただきました。
とても心地の良いお部屋で
話をしていたら自然と呼吸に
集中していました。
これであってるのかな？
できているのかな？
・・・
そう思いながらも
ご自身の身体に寄り添って
観察される姿がとても
呼吸のリズムと合わさって
深い海にいるような感覚に
わたしがなりました。
レッスンから数日後
ご自身でポーズをしていたら
呼吸ができたと連絡をいただきました。
変化を感じられたこと、嬉しい！！！
さらに、
継続してポーズをなさっていたこと、
すごく嬉しいーーー！！！
ありがとうございます。
外からは見えない
それぞれの身体の中は
たくさんの可能性がある！
再確認◎
プライベートレッスンもご希望あればご連絡くださいませ。
柑橘のハチミツ漬。カラダの中も
見えたらいい時もあるかも♪
masami