こんばんは。
陰ヨガの初レッスン開催しました。
参加いただきました皆さん、ありがとうございました。
自己紹介から笑いのある楽しいクラスとなりました。
運動していない、古傷がある、ビール飲んで太り戻らないなど
体の状態やお悩みはさまざま。
だけどヨガを通じて本来の体へ戻っていければと思っています。
レッスンさせていただいて、
いろんな思いが巡っています。
でも確信したことは
私がシェアしたいことを正しい方向でお伝えしよう、
私にしかできないクラスにしようということです。
参加者さんから
・地味なポーズなのに体がポカポカしている
・自分のことに集中できた
など感想をいただきました。
興奮して他の感想は飛んでしまいました。
何度も繰り返すことでご自身に変化が起こります。
その変化も楽しんでいただけると嬉しいです。
次回は来週10月9日17時スタートです。
●ヨガレッスン詳細
日時 10月9日（水） 17:00〜18:10
場所 心に花咲くおけいこ教室（地下鉄今出川駅徒歩1分）
持ち物 ヨガマット、ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください）
動きやすい服装（体を締め付けないものがいいです）、飲み物、タオル
金額 2,000円
●お申し込み
●お問い合わせ
これから始まりの図。
MASAMI