ヨガマット上の世界。

秋らしい朝晩の気温になり

昼間の空気が一気に秋色になりましたね。

見えないけど秋色って感覚です。

日の出までの時間、

目覚めてヨガマットを広げて

そこでゴロンとすることから一日を始めます。

で、ヨガをする。

本を読む

音楽を聴く

お茶を飲む

たまに昼寝も。

ヨガマットの上が好きなんです。

家にいるときはヨガマットがいい空間。

この空間を外に持って出るには

しばらくいい季節。

秋はピクニックをしたいと思うこの頃です。

夏の思い出、海。