今回の講座は心理学でした。
その中で印象に残った話があります。
人は歳をとると足腰は弱ります。
これは自然な流れで
ずっと20代のままの状態ではないです。
でも同じようにジャンプできるとか
動けると思ってしまうこともあります。
この前は何ともなかった、
今まで平気だった、などなど
過去は大丈夫であったから
今の自分も問題なく大丈夫と
過信、過大評価してしまう。
その例として高齢者の交通事故があがっていました。
自分を客観的に見ることって大事ですね。
そして人は刻々とあらゆる変化をしているんだと
改めて思いました。
「私、変わりませんから」なんて言えないです。
ヨガでも心身は変化します。
が、私は進化した陰ヨガで
いろんな変化を感じて欲しいです！
来月体験会を計画中です。
詳細は改めてお知らせします。
別府で食べたTANEさんでのお料理。
辛い・苦い・甘いなどミックスされる味が◎