夏の土用期間

現在、土用の期間です。

この期間は

何事もやり過ぎないようにしています。

食事もそうです。

夏の暑さで食欲も少ないというか、

落ち着いていますが、、

いつもより少し控えめです。

食べる物も旬の美味しいものを

あっさり味でいただいています。

私は土用の期間にゆっくりして過ごすと

次の季節に馴染みやすいと感じています。

残りの期間も自分の体を観察です♪