もうすぐ八月が終わります🍉
少しずつですが、緩やかにちょっとずつ落ちていきました！！
少しだけ暑さも柔らいできたような気がしますね。
韓国式ダイエットを始めてから約3週間が経ちました✨
3週間でどれくらい体重が落ちたのか。。。
なかなか一気に落ちなくて、ストレスを最初抱えていたけど、毎日少しずつでも減っていくことを前向きに考えていたら確実に落ちていきました！
久々に75kgをきりました！！
半年ぶりに74という数字をみた！！！
3週間でマイナス2.9kg.
今のところ予定通りのペース✨
実は今年の2月ごろからずっと75kg以上あって
MAX78.2kgまで増えていました😭😭😭
そもそも70kg超えた女子なんて、もはや女子ではない。
そもそも人間扱いすらされず、娘からカバと呼ばれるまでに。。。
これに乗ったとき
『マミーごめんねぇ💦乗っちゃうね！』
といいながらカバのぬいぐるみに乗っていて😭
もう悲しくて情けないったらありゃしない。
来年ムスメが幼稚園に入園したとき、今のわたしのままではきっと、娘は馬鹿にされてしまう。
周りは若くて可愛いママなのに💦
ただでさえ高齢出産なので、周りより歳も上なことが殆どです。
娘が入園するときはもう40歳💦
このままでは、きっと私のせいで娘がいぢられてしまう。
せめてカバから女芸人くらいまでは昇格したい。
まだまだ遠いけど目標65kg.
来年の３月までに！！！
後7ヶ月ですね。
10kgほど落とさないといけないけど、不可能な数字ではないはず。
このままこの生活を続けますよ♥
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そして今日自分のすっぴんをみてあることに気づきました！！
お肌が綺麗になっている！！！
元々肌が弱く皮膚が薄くて赤ら顔というのかすぐ肌が赤くなってしまい、すっぴんなんか誰にも見せれないほどでした。
皮膚科に通った時に、油物や糖質の摂りすぎが原因と言われていたんです。薬をぬっても全く治りませんでした。
今3週間油物や糖質をコントロールしながら前よりも摂取しなくなってみて、すっぴんの肌が真っ白に！！！
ずっと悩みだった赤ら顔がなくなっていました！
痩せる ➕ お肌もキレイになる
今の生活は今までのダイエットのなかでは、一番辛くないです♥
お腹が空かないことは一番ストレスにならない。
胃も段々と小さくなってきたのが、たくさん食べなくても満足できるようになってきました。
最近は白ごはんや麺の存在を忘れています笑笑
(今まで夜ご飯2杯とか食べてうどんは大盛り)
慣れってすごいな✨
ダイエットに楽なダイエットなんてありません！！！
飲むだけで痩せるなんて薬を、いままですごい金額出してやったけど、効果があったものはありません。
一番大切なのは、痩せる事ではなく痩せやすい体を作り維持すること！！！
何故自分がここまで太ったのかは、今の生活をしてみてよく分かりました。
子育てを理由に、すぐ楽をしようと早くすませようとパンや麺に頼り、子育てのストレスを理由にお菓子や甘いものを夜中に食べていました！
🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷
太らないはずがない。
自分の食生活を見直して、これからは涼しくなるので運動もプラスでやって代謝をあげて、食べたら脂肪が燃焼しちゃう身体へと！！！！
私の戦いはまだまだはじまったばかり。
目標までの道のりはまだまだ長いけど、愛する娘のためにカバから人間へ戻りたいと思います✨
