こんにちは❣️
推し活ネイリストの明美です🤗
いつもお読みいただきありがとうございます💗
全国的に、梅雨に入ってジメジメ湿気が多い季節になりましたね☔️
同時に彩り豊かなあじさいの季節でもあり、どんな色のあじさいに出会えるか楽しみです😊
梅雨入りして体調の変化を感じている人も多いのではないでしょうか？
梅雨の時期よく聞くのは頭痛ですが…
爪は健康のバロメーターと言われるように色々なことがわかります。まずは爪の色の変化です。
血色がなく、全体的に白っぽい。
原因は、貧血(鉄分不足)、血行不良、体の冷えている時にもみられます。
貧血と言えば鉄欠乏性貧血で、爪がスプーンの様に反りかえったりすることもあります。
私自身も5年くらい前までひどい貧血でスプーンネイルになっていた爪がありました。
月経が無くなったら不思議と貧血も良くなってスプーンネイルも改善しました💅
爪全体の白濁、黄色く濁る。
原因は、爪の水虫(爪白癬)、喫煙によるヤニ、
ネイルのベースコートを塗らずに濃い色のマニ
キュアを塗り続けたことによる色素沈着の可能
性もあります。
爪が紫っぽい、爪の根元や全体が紫〜暗い色に
見える。原因は、血中の酸素不足、強い冷え
血流が滞っているサインです。
あとは抗がん剤の副作用でよく見られるのが爪
の根元から紫色に変色する爪障害です。
私も乳がんで抗がん剤治療をした時、最初に現
割れたのが爪の変色でした。
聞いてはいたので、ついにきたかと言う印象で
した。
でも、ネイルケアをして、透明の水性マニキュ
アにラメ＆キラキラストーンで前向きな気持ち
に🙌✨
水性マニキュアはマニキュア特有のツンとした
臭いもなく主成分は水なので安心安全です。
あと例えば、爪の縦筋や二枚爪は乾燥や加齢によるものがほとんどなのでまずはネイルオイルで保湿を！！
逆に横筋や横溝凹凸は過去の体調不良やストレス、栄養不足から。爪は1日約0.1㎜伸びるため、溝の位置から数ヶ月前に体調を崩さなかったかを推測できます。
二枚爪も乾燥や水分不足のほかにネイル用リムーバー(除光液)の使いすぎや、爪切りでパチンと切る衝撃も原因になります。
爪は先端と両サイドと根元の4辺で支えられて乗っかっているだけなのでちょっとした衝撃に弱いです。
二枚爪にはなっていなかったけど、抗がん剤で弱っていた爪を爪切りでカットしたら根元から爪が剥がれしまった経験があります。
なので、爪が健康的じゃない時は爪切りでカットしない方が間違いないです。
剥がれてしまってからでは遅いので！！
このようにこんな小さい爪から健康状態がわかります。
爪は末端にあるため、栄養が行き渡りにくくどうしても乾燥のダメージを受けやすいパーツです。
私が最近気づいた身体の変化は、なんと白髪が
減ったことです。
なんでかな？と振り返ってみたら心当たりはあります。抗がん剤治療したことです。
抗がん剤治療は、良い細胞にもダメージを与えて脱毛してツルツル頭になります！
それでリセットされた説があります。
あくまで私個人の想像ですが…😆
爪の変色も抗がん剤治療が終わ自然に血色の良い
爪が伸びてきました✨
爪は唯一自分の目で確認できるパーツです。
ネイルの付け替えの時確認してみてくださいね！
彩るネイルを楽しむために、まずは土台のネイルケアが大切です😊
ネイルは心の処方箋💅
今日も素敵な推し活ライフ〜💗
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