「アイメッセージ」で伝えよう! | 『地球を超えた未来スピリチュアル』ブルース・モーエンメソッド LUCKY YOU 大槻優子のブログ

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 幸せナビゲーター LUCKY YOUこと 大槻 優子です 

 

先日、カウンセリングで、

「アイメッセージ(Iメッセージ)」を使ってみるようお伝えしました。

すると、嬉しいご報告が来ました。

 

    

早速、Iメッセージを使える場面に出くわし、使ってみました。
びっくりする位、効果覿面。
同じ物事でも伝え方で全然違うんですね。

    

 

 

Iメッセージとは、「私」を主語にした伝え方です。

自分の気持ちを中心に伝えます。

それに相反するのが、

YOUメッセージで、こちらは「あなた」が主語になります。

相手に非難・命令受け取られやすくなります。

 

例えば子供がうるさいとき、

「○○ちゃん、うるさいよ。静かにして!」という言い方は、

主語が相手である子供、つまりあなたです。

さらに、この場合は命令しています。

 

では、Iメッセージならどう言えば良いでしょうか?

ちょっと考えてみてください。

 

 

 

「ママね、今大事な書類を書いているから集中したいんだ。

○○ちゃんが静かにしてくれていたら、すっごく助かるなー」

 

いつも怒ってばかりのママに

こんなふうに言われたら、どうでしょう。

静かにしてくれるのではないでしょうか?

 

 

メールをくれたクライアントさんは、上手く使えたようです。

素晴らしいです。

 

Iメッセージは、ちょっと工夫が必要です。
テクニック的な面もありますが、
そうでなく、相手への思いやりから使うことをお勧めします。
 

常に使うのではなく、大切な場面で使いましょう。

お願い事をするとき

相手を注意するとき

何か行動を変えてもらいたいとき

嬉しくないようなことを告げなければならないとき

 

こんな時に使ってみてください。

仕事や恋愛関係で重宝しそうですね。

 

パートナーと上手くいくための使い方、

こちらにも書いたので、ぜひ参考にしてくださいね。

愛のエッセンスハートを加えます。

http://ameblo.jp/bigluck55/entry-12268861465.html

 

 

とは言え、いつも一緒にいる関係は、

今さらということもあり、難しかったりもします。

前もって、セリフを考えてから言うと良いかもしれません。

いつもうまく使えるようになるには、

かなり練習も必要だとおもいます。

でも、魔法の言葉になるかもしれませんね。

 

人様にはお勧めしておりますが、

実はこれ、わたし自身はかなり苦手です。

性格やキャラの問題もあるでしょうか。

 

わたしも、このクライアントさんを見習って、

真面目に練習してみよっと。

 

 

 

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