幸せナビゲーター LUCKY YOUこと 大槻 優子です
先日、カウンセリングで、
「アイメッセージ(Iメッセージ)」を使ってみるようお伝えしました。
すると、嬉しいご報告が来ました。
早速、Iメッセージを使える場面に出くわし、使ってみました。
びっくりする位、効果覿面。
同じ物事でも伝え方で全然違うんですね。
Iメッセージとは、「私」を主語にした伝え方です。
自分の気持ちを中心に伝えます。
それに相反するのが、
YOUメッセージで、こちらは「あなた」が主語になります。
相手に非難・命令受け取られやすくなります。
例えば子供がうるさいとき、
「○○ちゃん、うるさいよ。静かにして!」という言い方は、
主語が相手である子供、つまりあなたです。
さらに、この場合は命令しています。
では、Iメッセージならどう言えば良いでしょうか?
ちょっと考えてみてください。
「ママね、今大事な書類を書いているから集中したいんだ。
○○ちゃんが静かにしてくれていたら、すっごく助かるなー」
いつも怒ってばかりのママに
こんなふうに言われたら、どうでしょう。
静かにしてくれるのではないでしょうか?
メールをくれたクライアントさんは、上手く使えたようです。
素晴らしいです。
Iメッセージは、ちょっと工夫が必要です。
テクニック的な面もありますが、
そうでなく、相手への思いやりから使うことをお勧めします。
常に使うのではなく、大切な場面で使いましょう。
お願い事をするとき
相手を注意するとき
何か行動を変えてもらいたいとき
嬉しくないようなことを告げなければならないとき
こんな時に使ってみてください。
仕事や恋愛関係で重宝しそうですね。
パートナーと上手くいくための使い方、
こちらにも書いたので、ぜひ参考にしてくださいね。
愛のエッセンスを加えます。
http://ameblo.jp/bigluck55/entry-12268861465.html
とは言え、いつも一緒にいる関係は、
今さらということもあり、難しかったりもします。
前もって、セリフを考えてから言うと良いかもしれません。
いつもうまく使えるようになるには、
かなり練習も必要だとおもいます。
でも、魔法の言葉になるかもしれませんね。
人様にはお勧めしておりますが、
実はこれ、わたし自身はかなり苦手です。
性格やキャラの問題もあるでしょうか。
わたしも、このクライアントさんを見習って、
真面目に練習してみよっと。
あなたも、ガイド達など
非物質世界の素晴らしい存在たちと
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詳しくは、ホームページをごらんください。
☆LUCKY YOU☆のホームページ
もっと深いスピリチュアルに触れたい人は、
ブログ「幸せへのスピリチュアルメッセージ」
こちらを覗いてみてください。
テーマ別にカテゴリー分けしてあります。
今日も、幸せをありがとう
そして、明日もあなたに幸せが訪れますように