ネットで通販してみました　巣篭もり宣言

もちもちダイエットおやきの口コミについて、実際に体験しました。

私の体重管理に、今回「激ウマおやきで驚きの満腹感！もちもちダイエットおやき

」を導入してみました。

結果はあとで。

購入のきっかけは、

アメブロの芸能人様たちが、おいしそうに紹介していたので。

ダイエットという言葉は、私は基本大嫌いです。

健康は、やっぱり自己管理で、ちゃんと食事を見直すことだと思っているから。

現在、心疾患で、東海大学病院に通っていて、
７月からゆるやかに、９ｋｇまで体重を落としました。

もう少し、体重を落とした方が、血圧にもよいし、

心臓に負担がかかりにくいってことで。

年内に、あと２ｋｇ落とせば、まあ・・平均値かと。

今まで、食事管理は、一日当たり、１６００ｋｃａｌで徹底しました。

栄養士さんの栄養指導を月１回。

最初はとっても切ない食事感覚でした。

でも、慣れれば気にならなくなります。
今回、もちもちダイエットおやき

を選んだのは、

自分の今までの食事内容が割と安定してきて、バランスの良い食事に沿った

食品補助出来るものを探していて、出会えたから。

正直なところ、ダイエット広告って、

大げさですから、私はあまり信頼しないほうです。

だけど、ちゃんと栄養管理して、
単品だけで減量しないで、「しっかり食べた！！！」と実感出来たもちもちダイエットおやき

なら、安心して紹介してもいいな・・と思いました。

ちゃんと紹介したいから、
自分の今までの体験を、じっくり日記で更新しますね。
あ・・・・・そうそう。
もちもちダイエットおやき

の効果ですが。

１１月２日から開始しました。

本日が、６日だから通産４日間。

一日のうち、食事に置き換えたのは１回です。

子供たちが学校に行ってる昼間に置き換えました。

一緒に食事に出したものは、無脂肪牛乳２５０ｃｃ．

バナナ２分の一

おやきは、一個でした。

２日　　７３ｋｇ

・
・

６日本日　７１．６ｋｇ

確かに早かったです・・・・

でも、これはあまり良い結果じゃないです。

健康的に減量しないと、リバウンドになりますね。

栄養士さんに厳重注意されてしまうので、

一日一個は中止します。
２～４日に一個で行きます。

後記＞
確かにダイエットおやきという商品名だけあって、

効果はじゅうぶん期待できました。

でも、減量はあくまでも、一か月に１ｋｇ落ちることが大事で、

あわてて一気に体重を落とすのは免疫力を下げてしまうし、

ホルモンバランスも不安定なっちゃうので、

ゆっくり落としていきます。

あと、毎日７時間の睡眠時間確保ですね～～～。

寝ないと痩せません・・・・・

おまけに、風邪ひきやすくなったし。

元気で長生きしたいから、これからも丁寧にダイエット＝減量します。

ダイエットおやき

お楽しみのお菓子タイムとかにしようかな。