フワっと心地よい眠りにつける
【筋膜リリース】で、肩こりから解放
ぐっすり眠れて、毎日元気に過ごせる身体へ
こんにちは😊
筋膜リリース×リラックス睡眠
カマアイナの高村です
カマアイナでは、
新型コロナウイルス感染防止対策を徹底しております。詳細は↓↓
今月いらしたお客様
60代
お仕事をバリバリされて
ご自身のゆっくりできるお時間がなく
仕事、家事、で1日が終わってしまい、
肩こりがひどく
頭痛がほぼ毎日。。
夜も夜中に何度か
目が覚めてしまうそう。
頭痛の痛み止めの薬を
一回3.4錠服用で
1日になんと3回も。。
整体や整骨院は
グイグイされたり
あまり好きではなく
カマアイナの
アロマオイルでの筋膜リリース
と
なにより
近所で通いやすい
ということで、
現在、
毎週いらしてくれています。
初回、
お身体全体を触らせていただいたところ。。
首〜後頭部が
ガッチガチに凝り固まっていました。
初回は全身のコースだったのですが、
（※全身の100分コースは→こちら！）
2回目からはまず、
肩首ヘッド中心のコースにして
首〜後頭部を緩めることにしました。
（※肩首ヘッド70分コースは→こちら！
今まで頭痛が起きるほど
肩首が凝り固まっている状態なので、
一気にほぐすと
筋肉がびっくりして
いわゆる防御反応が
起きてしまうので
少しずつ緩めていきましょうと
お話ししました。
3回目になると
初回ガチガチだった
首や後頭部も
徐々に柔らかくなっていくのが分かります。
お客様本人も
家ではお伝えした
ストレッチや体操をしっかり
続けてくださったとのことで
今は
頭痛薬は飲まなくなった！
とのこと。
夜もぐっすり眠れるようになったそうです。
カマアイナで行う
筋膜リリースは
アロマの香りで癒されながら
じわっと筋膜を伸ばして整えていきます。
お身体が整うと
夜もぐっすり眠れて
細胞がしっかり修復されます。
そして
お身体が整うと
身体の緊張により
どこか一箇所に負担をかける事がなくなり
お身体が楽になるのです。
そのお客様は
まだ整えている途中ですが
頭痛がなくなったから
とてもラクですとおっしゃってくださいました。
お身体が軽くなったら
ダイエットもしたいと
新たな目標も。。
まずはお薬を飲まない生活にする
お身体にしていきます！
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