フワっと心地よい眠りに導く
【筋膜リリース】で、肩こりから解放
さらにリフトアップ、ラクな身体へ
カマアイナ の高村です。
整体には月に一回行くけど、
オイルはここ何年受けてない。
リラックスしたい!!
というご婦人。
【筋膜】が気になっていただけた
との事で受けてくださいました。
お身体に触れると
腰がピンピンに張ってらっしゃいました。
首もガチガチ
背中のカーブもない状態でした。
背中の筋膜リリースで
じわじわ伸ばしていくと。。
15分くらいで
スヤスヤ💤
寝息が。。
ぐっすり💤
仰向けになる時に
目を覚まし、
【普段はあまり眠れないのよね
気持ち良くてぐっすり寝てしまったわ!】
そして、お身体の前側を
ほぐし始めると
スヤスヤ💤
人の反応って 面白くて、
ここ凝っていて気持ち良いだろうなぁー
という場所を
ほぐしていると
目を瞑っていても、
目ん玉が動くのがわかったり、
寝息が深くなったりするんですよね!
逆に圧を感じたりすると
眉間にシワがよったり。。
その反応を見て施術したりしています。
夢と現実の間を
行ったり来たりしている
状態
一番リラックスしている状態です!
そして、お腹もグルグル🌀
リラックスすると
内臓の動きが活発になるんです!
逆に緊張してると動かなくなって
便秘になったりします!
旅先で便秘になったりするのは
それですね!
余談ですが、本屋で立ち読みをすると
便意をもよおすということも!
人は目線を下げると
リラックスモードになるみたいですよ!
あっという間に90分の施術が終わると
お客様から
【30分ヘッドを延長してほしい!】
と嬉しいお言葉!
喜んで!!
トータル120分
夜もぐっすり眠れていると良いなぁ。。
肩や首、お身体が
凝り固まって緊張した状態だと
夜もぐっすり眠れない状態になりやすいです。
ぜひ、身体を緩めて
緊張を緩めて
ぐっすり眠って
翌朝はスッキリ目覚め
1日を気持ち良くスタートさせたいですね!!
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