普段あまり眠れないけど、いびきかいて寝てしまいました! | 東村山市 久米川 八坂 筋膜リリース × リラックス睡眠 カマアイナ kama'ainaのブログ

東村山市 久米川 八坂 筋膜リリース × リラックス睡眠 カマアイナ kama'ainaのブログ

【セラピスト歴20年/施術人数延べ1万人以上/シンガポールでの施術経験】東村山市の自宅サロンで、心地よい眠りにつける【筋膜リリース】でお身体を整えます。何かしら不調を抱えている女性の方が、ぐっすり眠れて元気でラクなお身体で毎日を健康的に過ごしてほしい!

フワっと心地よい眠りに導く
【筋膜リリース】で、肩こりから解放
さらにリフトアップ、ラクな身体へ
 
カマアイナ の高村です。

整体には月に一回行くけど、
オイルはここ何年受けてない。

リラックスしたい!!
というご婦人。

【筋膜】が気になっていただけた
との事で受けてくださいました。

お身体に触れると
腰がピンピンに張ってらっしゃいました。
首もガチガチ
背中のカーブもない状態でした。

背中の筋膜リリースで
じわじわ伸ばしていくと。。

15分くらいで

スヤスヤ💤

寝息が。。


背中と脚の背面を終える頃には
ぐっすり💤

仰向けになる時に
目を覚まし、

【普段はあまり眠れないのよね
気持ち良くてぐっすり寝てしまったわ!】

そして、お身体の前側を
ほぐし始めると

スヤスヤ💤

人の反応って 面白くて、
ここ凝っていて気持ち良いだろうなぁー
という場所を
ほぐしていると

目を瞑っていても、
目ん玉が動くのがわかったり、
寝息が深くなったりするんですよね!

逆に圧を感じたりすると
眉間にシワがよったり。。

その反応を見て施術したりしています。

夢と現実の間を 
行ったり来たりしている
状態
一番リラックスしている状態です!

そして、お腹もグルグル🌀

リラックスすると
内臓の動きが活発になるんです!

逆に緊張してると動かなくなって
便秘になったりします!

旅先で便秘になったりするのは
それですね!

余談ですが、本屋で立ち読みをすると
便意をもよおすということも!
人は目線を下げると
リラックスモードになるみたいですよ!

あっという間に90分の施術が終わると
お客様から

【30分ヘッドを延長してほしい!】
と嬉しいお言葉!

喜んで!!

トータル120分
 
夜もぐっすり眠れていると良いなぁ。。

肩や首、お身体が
凝り固まって緊張した状態だと
夜もぐっすり眠れない状態になりやすいです。

ぜひ、身体を緩めて
緊張を緩めて
ぐっすり眠って

翌朝はスッキリ目覚め
1日を気持ち良くスタートさせたいですね!!


 
 
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