わくわく！！業務スーパー2

業務スーパー（業スー）

でまたまた買っちゃいました！

わくわく商品2！

ニンニククリーム！！

中身はどんな？

ぱっか～ん！

うぉ～！！

ペースト感ありあり！

ドロリンチョです！

一口ペロリン

お味は？

ニンニクのみけじゃなく

塩味ありますね～

油も入ってます！

これだけでも

パスタにちょっくら

混ぜるだけで食べれそ～

今日はパスタじゃないので

夏野菜いっぱい穫れたし

ズッキーニ＆トマトの

ガーリック炒めっ！

超簡単！！！

ズッキーニ＆トマトの

ガーリック炒め

作り方

ズッキーニと皮をむいたトマト

オリーブオイルで

軽く炒めます！

そこに～

ガーリッククリーム

塩・こしょう

ふりふり（お好みで）

は～い！！

終了～笑笑

終わりかい

はやっ！

時短時短～笑笑

※私はズッキーニの歯ごたえ

が大好きなので

ズッキーニ厚めに切ってます！

夏を感じれる

一品なのでおすすめっす！

ズッキーニの栄養素

カリウム

身体の中の塩分を外に

出してくれます！

高血圧さんにも効果大！

筋肉のけいれんも

防ぐ働きをしてくれますよ！

ビタミンC

風邪予防や疲労回復！

さらに

肌荒れなど効果あり！

ベーターカロテン＆

ビタミンB類豊富！

身体の中での代謝を促進！

アンチエージングにも！！

妊婦さんにはぜひぜひ！！

ズッキーニ！食べて欲しい！

私も妊娠中

むくみとこむら返りで

苦しんだので～

トマトの栄養素

緑黄色野菜です！

ビタミンAになる

ベーターカロテン多し！

ベーターカロテンは

抗ガン作用

免疫力アップ

髪の毛、視力、粘膜、皮膚の

健康維持に働きます！

リコピンいっぱい！

トマトの赤い色はリコピン！

活性酸素を減らす働きが

あります！

油とも仲良しなので

加熱すると吸収率アップです！

13－oxo－ODAリノール酸

トマトの果汁には

脂肪を燃焼させる

リノール酸が含まれています！

この成分を摂ると

肝臓で

脂肪燃焼に働くタンパク質が

作られ血糖値が低下します！

糖尿病の方！

トマトいっぱい食べて下さい！

私の父も糖尿病なので

いっぱい食べさせます！！

枕フィーバー！

肩こりからの～

頭痛ゥゥゥ

最悪ですよね

いつも

朝起きると

首イテ～し

頭イテ～し

枕あってねんじゃね？みたいな

自分に合う

枕って～？？？

ニトリで

羽毛枕

安くて買ったら

最初はふわ～っと

気持ちいい～

でも

寝てる間に

ぺしゃんこ

だめだこりゃ

んで

またまたニトリで

ホテル枕買って

大きくていい感じ～

でも

数ヶ月で

ヨレヨレ～

今度は

京都西川の

ウレタンチップ低反発

 まくら買ったら

かったくて

私には高さが合わない

ちょい高いかな～

首イテ～

もう

枕フィーバー！

快適枕で寝たぁ～い

 CMしてた

空間fitの夢まくらプレミアム

買ってみた～

さわり心地きもちいい～！

もちもち！ぽよんぽよん！

でも

気持ちいいのは最初だけ

寝てると

だんだんかたくなるかんじ～

も～

枕あきらめようか

と

思いつつ

ついついまた枕！

今度こそ！！！

買っちゃった！

だって整体院の先生ですよ！！

よさげじゃね？

さすがにこれは

イケるんじゃね？と思い

寝ました

翌朝

ヤバいよ！

ヤバいよ！

頭ゴキンゴキン！！！

首ゴキンゴキン！！！

肩ゴキンゴキン！！！

最悪～～～～～

私には高さが高いかな

柔らかさもなく

ずっとあごが上がったまま

寝てるかんじ～

だめだこりゃ

枕に

いくらつやしてんの私

結局

今はアマゾンのセールで

買った4000円の枕で

どうにか寝てます

これもへたってて

首痛くなるんだな～

枕あわないと

腰も痛くなるし

寝ても

全然疲れとれますぇん

まだまだ

私の

枕探しの旅はつづく‥‥

わくわく！！業務スーパー！

わくわく！する場所といえば？

業務スーパー！

今風に言うと

業スー！！

我が家では

業務スーパーがネットなどで

流行る前から

業務スーパーは

ギョムス！！

と

言い続けていたので

ちっとだけ

業スーが言いにくいのです笑

子供に

うちだけ言い方違うから

恥ずかしい

と言われてるので

業スーに

はやく慣れないと！

業スー業スー業スー

早速！業スーへGo!Go!

業スーへ行くと

わくわく

するのは私だけ？

わくわく！商品1

味噌にんにく～

青唐辛子入り！

いいっすね～

青唐辛子大好き！！

うまそっ！

蓋

あけまして～

はい～～～ぃ！！

こんなん出ました！！

にんにく～Wow！！

ゴロンゴロンですよ～

ツバがでるぅ～

も～ぅ

食べちゃうよ！

いざ！！

実食！！

う～ぅぅぅ～

うましっ！！

ピリリと青唐辛子が

軽く効いてて

最高～！！

シンプルにお米に

合う！

米処新潟

に住んでて良かった～

この

味噌にんにくで

白飯ガンガン

いけちゃうよ！

業スーありがとう！！

お米ありがとう！！

業スーの

にんにく味噌は

180g198円

ですから～！！

おすすめっす！

ちなみに

うちは一瓶

秒でなくなりそ～

ストックせねば！！笑笑

体調を崩しやすい

この季節の変わり目

にんにくで免疫力アップ！！

にんにくに含まれる成分

匂いのもと「アリシン」は

強力な殺菌効果があります！

食べることで

細菌・ウイルスから身体を

守ってくれるので

風邪や感染症に

かかりにくくなるそうです！

にんにくを炒めることで

匂いも出るので

アリシンを

効率よく摂取できます！

にんにくで疲労回復！

にんにくのアリシンが

ビタミンB1と結合すると

アリチアミンという成分に

変わるので

そのアリチアミンが

疲労回復になるので

ビタミンB1を

多く含む

豚肉などと一緒に摂ると

スタミナアップ！！です！