小春祭で発売されていた500mlアルミボトル、ジム通いのお供です。
中身は牛乳で割ったプロテインです。
プロテインは私が高校生の頃に一度だけ飲んだことがあります。
まずいのなんの。
二度と飲むかと思いました。
それから数十年が経過して、かなりの進歩があったようです。
味が格段に良くなっていました。
我慢しなくても普通に飲めます。
体重減が目的なのだからプロテインのお世話になるほどではないのだけれど、ある人への対抗意識から筋肉をつけたいと思うようになりました。
当面の目標は12/3までにたるんだお腹周りをすっきりとさせることです。
