休んじまいました・・・
どうも、忙しさにかまけて、
なかなか更新出来ません・・・反省。
あ、しかし、ダイエットは続けてるでございます！！
とりあえず、例の玄米は継続中～
加えて最近は、まず移動は車を止めて自転車！
それから、藤田弓子さん？がしたとか言う
何やら全身に力を込めるようなポーズを、日に何回かやってます。
これも、本を読んだ訳でなく、
実家の母にちらっと聞いただけなので、
それが正確なところなのかどうかわからんが、
まずはやってみるべし！
で、どうにかこうにか、マイナス１．５ｋｇとなっております～
夏間近、
もっと厳しく、頑張らねばなりません・・・
次回は、いつの更新になることか？
では・・・また・・・
ここ何日か、
出来るだけ玄米ご飯を食べている。
私としては、玄米は嫌いな味では無いので
まったく苦にはしていないのだが、
それで痩せるかと言えば・・・難しい。
正直、お通じは大変宜しいようだが、
体重は、変わりません。
もう少し時間がかかるのかな？
ま、焦らずに頑張ろう。
先週末崩した体調も元に戻ったので、
今週末は体を動かしてみるか！！(;^_^A
再開です。
見れば、２ヶ月も更新していなかった・・・
この間、
当然の事ながら、
ダイエットしてません・・・
一番心配であった長男も、
まためきめきと体重が増え、
いまや９０ｋｇ！！！！
旦那の体重超えてしまったよ！
これはいかん！
で、ここのところはまた、野菜多めの食生活を心がけております。
長男も、４月からバスケットボールスポ少に入り、
小６にして身長１６７ｃｍは魅力的なのか？
どう見てもバスケットボール体型ではありませんが、
コーチからは期待の新戦力として、
週に２日、しごかれておりまして、
「スラムダンク」の愛読家でもある長男は、
「俺もダンクがしてみたい！」
と、一念発起！
それにはまず痩せなくては！ってことで、
日々努力はしておるのですが、
最近風邪気味なので、あえて厳しく食事制限はしておりません。
さてさて、どうなることやら？
のんびり更新しながら頑張りますので、
どうぞ、気長に応援宜しくお願いします。(*^▽^*)
