あと11日
さぁ本日のトレーニング終わったでぇ。
ダンベルプレス→フライ→ペックデッキ→マシンプレス→ケーブル→形整えるヤツ(名前わからん)→最後に2キロジョギング
夕方からはキックボクシングやでぇ。
マンツーマンで指導してもらえるからありがたい。
その後は大阪のポスター持ってメシ行くで~。
大会は16日の日曜日!!
あと11日や。
関西の人はちゃんと予定空けときなさいよ!
今から本日二回目の食事。
オムレツを作るんや。
昨日の夜に作ったオムレツは
今までで食べたオムレツの中で
断のトツで一番不味かったんで、iPadでレシピ検索してから作ろうかと思ってるわ。
しかしよくあんな不味いオムレツ作れたもんや。
写真は自宅で食べる朝食の定番
チキンサーモンエビ卵白オートミール
栄養バツグンに味最高。
これに食べるラー油をブッ掛けて食べるわけや。
あっちもバッチリ出るでぇ。
ほな!
iPhoneからの投稿
ダンベルプレス→フライ→ペックデッキ→マシンプレス→ケーブル→形整えるヤツ(名前わからん)→最後に2キロジョギング
夕方からはキックボクシングやでぇ。
マンツーマンで指導してもらえるからありがたい。
その後は大阪のポスター持ってメシ行くで~。
大会は16日の日曜日!!
あと11日や。
関西の人はちゃんと予定空けときなさいよ!
今から本日二回目の食事。
オムレツを作るんや。
昨日の夜に作ったオムレツは
今までで食べたオムレツの中で
断のトツで一番不味かったんで、iPadでレシピ検索してから作ろうかと思ってるわ。
しかしよくあんな不味いオムレツ作れたもんや。
写真は自宅で食べる朝食の定番
チキンサーモンエビ卵白オートミール
栄養バツグンに味最高。
これに食べるラー油をブッ掛けて食べるわけや。
あっちもバッチリ出るでぇ。
ほな!
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