あけてもうたね～

完全に明けましたねえ

これ以上ないくらいに。

2016年は素晴らしい一年ありがとうございました！！


大晦日は12.31Km ランニングからスタート　　
ランマシンの関係上、60分の時間制限があったので必死のパッチ



ニューシューズのおかげや
んで家族会やら病院て頭の抜針したり、年忘れ会に呼んでもらったり、最後に会社に寄ったり、で自宅戻ったのが年明け10分前

全く腹の減る間のない、１日やったな(^^;)



足らんかった！！！


年越しソバついでに食べたら、全く口に合わんかった！


んで納めきれなかったので、夜中にジムでスクワット20セットと３Km ランニング。


2017年は当然ながら、2016年を超越する最高の一年を更新するZ！！