ヤバしっ！！

月曜日米子から帰って来て、深夜にフラミータと道場でガッチリ脚トレーニング🏋️

脚応えあったけど、今は尋常じゃない筋肉痛😖

昨夜は10㎞走トライしたけど、尻とふくらはぎが痛くて7㎞でギブ

今日は歩くのもキツい為、ササッと水泳1㎞🏊‍♂️

夜ジムは背中か肩。

メキシコのレジェンド達が元気過ぎて本当にパワー貰ったので、毎日が充実。

土曜日、日曜日

チャンピオンゲート大阪2連戦！！