こんばんは、
鈴木達也です。
あなたが今、
取り組んでる学びを十分に得たいなら、、、
取り組んでる学びを十分に得たいなら、、、
この情報は必須です!!!
例えば、、、
全開で学んでるのに3割しか学びを得る事が出来なかったら、
もう、やってられませんよね?
そんなふうに、学びが著しく低下する原因、それは、、、
【 二酸化炭素濃度 】
にあるんです。
人は、二酸化炭素濃度が“1%”変わるだけで、
脳機能が著しく変化する生き物。
脳機能が低下するという事は、
あなたの学びが
十分に得られないという事。
これでは、なんの為頑張ってるのか
わがんなくなるから、
その対策法をご紹介します。
その対策法をご紹介します。
たったワンステップの、ほんの数十分、
超簡単ですよ!
・ステップ1
「部屋を10分間、換気する。」
これだけ!(笑)
あまりに簡単すぎて笑ってしまった!
10分間だけ窓を開けて、
換気するだけでOK!
夏場や冬場は、暑くて寒くてイヤって
思うかもだけど、たった10分では
部屋の気温は変わんねがら何の問題もないよ!
ここで注意点を、、、
あなたが花粉症なら、これはやってダメ!
逆に悪影響になるから、その季節だけは
換気しないでやり過ごすしかないね。
1日、たった10分間の換気で、
あなたの学びの吸収が上がるから
これは、お勧めの方法です!
空気が入れ替わるだけで、、、
・学びを吸収できる体制になる!
・気持ちがリフレッシュ!
・眠気が吹き飛ぶ!
・頭が冴える!
・テンションが上がる!
こんな感じで、人によって
一石何鳥にもなる方法だから、
やってみる価値アリですよ。
ぜひ、あなたの生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?
鈴木 達也
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