久しぶりに載せますが

寒い日が続いてますが、保ってますよ。

今日は、連休中の外食がたたって、

胃が弱ってたので、お昼はいつもの

有機小豆入り有機玄米を半量

入れて、キノコファミリーと有機人参と有機大根のすりおろしをタップリ入れて

ヨード卵をまわしかけて、みぞれおじや

を食べました。

夜は薬を飲む為に少量の具沢山味噌汁

を食べて、終了です。

お星様になった友人が選んでくれた

腹巻きしてお腹温めて寝まーす。