お天気が良いと 気分も免疫力も
上がるのか すこぶる調子が良い
乾燥機が壊れて 洗濯ものも
なかなか乾かないお天気が
続いていたから できなくて
たまっていたシーツ類を
一気に洗って干した～(^o^)
気持ち良～い❤️
お部屋の掃除も念入りに
身体の動きが良い日は家事も
進むなぁ
太陽の光を浴びないと
やっぱり人間生きる力も
湧いてこないよね
今日は朝から和食？でした
小豆と十五穀入り玄米に
有機人参と玉ねぎにジャコを入れた
きんぴら風をのせました
汁物はヨード卵のかき玉汁
副菜は控えめに
焼売とかき揚げと有機プルーン
〆は ヤクルト入り有機バナナの
豆乳ジュースでした
沢山食べて 免疫力アップ～(^o^)