女性たるもの、たるみ・シワの無い肌を目指すなら、寝姿 
にも気を使わなければなりません
……といっても、そんなに難しい事じゃないのでご安心を☆ ちょっとしたコツで寝てる間にシワが出来るのを防止する事が出来るんです♪
まず、普段寝る時の体勢をよーく思い出してみてください。
仰向けですか？それとも横？ 横だった場合は右向き？左向き？
……思い出せましたか？ 思い出せたらちょっと鏡を見てみてください。
右向きに寝られてる方は、左側のほうれい腺が濃く、左向きの方は右側のほうれい腺が濃いはずです。
20代前半ならまだあまり差は無いかもしれませんが、悲しくも私のようなミソガールの皆さんは分かりやすいと思います……。
なんでそうなるのか？……それは肌のたるみによって、寝てる方向に向かって頬が引っ張られている状態になるからです。（ちょっと分かりにくいですが
枕についてない方の頬が、鼻の付いてる方向に引っ張られている状態です）
試しに手で鼻の方向へ押してみてください。ほうれい線がくっきり出ますよね？一晩中それが続いて、だんだんとシワが深くなってしまうという訳です
解決策は……仰向けで寝ること！
長年の癖なので、いきなり寝姿を直すのは難しいと思いますが毎日の積み重ねで大きく変わってくると思うので、ぜひ試してみてくださいね♪