早いね～～～～～ってかお願いします

4ヶ月ぶりに日記なんとなく書いてみた。。。

みんなさん　元気してますか～～～～～？？？？？

世の中わ五月病やらがなんちゃらかんちゃら

で、まあ自営業の俺にはゴールデンウィーク

なんてもんは無いんやけどね＼(◎o◎)／！

とっまあ　
謎の日記になりつつあるけん

本題に戻るけど

さっきtwitterとmixiでもつぶやいたんやけど

HIPHOP,REGGAE,R&Bで

音がギターだけ

みたいなトラックの曲あったら教えて下さ～い(V)o￥o(V)

他のジャンルでも構わないんで

オススメあったら　是非　教えて下さいm(__)m

まったりした感じで　あればwelcomeなんで

お願いしまーすm(__)m

てっ事で明日は姪っ子の誕生会があるんで

今から爆睡しまーす＼(^o^)／

コメント楽しみしてるんで　

では、おやすみなさーい☆

１年目

今日で

タバコ辞めて一年経った

今まで何回か禁煙して失敗した

ってか辞める気はなかったけど…

今回は

整体院を開業して健康に携わるって事で

断煙って感じやけん

『もうタバコはいらんわ』って感じやん

それに今は

タバコの臭いしたらナンか不愉快になる

けど

口がさびしくなる時は

キシリトールガムか水で

ごまかす感じかなぁ

あと

禁煙してビックリしたんやけど

体重が８kgくらい増えたのはマジでビビった

けど

先月から１ヶ月くらいで

食事制限

と

腹筋中心の筋トレしよったら

８kgの減量ば成功した

これからも

禁煙＆ダイエット

頑張りま

なら、自己満blogやけど

最後まで読んでくれて

Merry X'mas

前の日記にたくさんのコメントありがとう

とか

blogとか

つぶやき

とかでもメッセージくれて

マジありがとう

マジ感謝

皆はX'masは楽しめた

俺は特にナンかしたわけやなかったけど

幸せな一日が過ごせた

来年は主催して

ClubでEventでもしたいなぁ

まぁ今年も残り少ないけど

楽しんでいきまっしょ

あぁ～タバコ吸いてぇ

もうちょいで禁煙１１ヶ月目

最近たまに吸いたい